Чтобы утро было добрым!
А вы знаете пользу утренней зарядки? Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм.
Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма, обладает закаливающим действием, дисциплинирует, а самое главное - повышает настроение, увеличивает работоспособность и заряжает ребенка позитивной энергией!
Если вдуматься в само слово «зарядка», становится ясно, что мы чем-то себя заряжаем. И это действительно так – заряжаемся мы энергией для предстоящей деятельности. Вспомните себя утром. По-разному, конечно, бывает – иногда сразу бодр и полон сил, а иногда... Думаю, знакомо всем. Что же делать в такой ситуации? Зарядка, легкий самомассаж, купание или умывание, и состояние изменилось, на лицах – улыбки, организм готов к активной деятельности.
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://vk.com/video_ext.php?oid=-57688607&id=456239040&hash=e41c6214ae381eb7" width="640"></iframe>
